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龙腾网将每天分享一些港澳台网友的言论,也欢迎网友发布适用于本版的港台分享,或向我们提供更多的港澳台网址,鼓励欢乐、游记、理性等方面的题材。 [伊莉讨论区] 有人晚上喝咖啡還是可以照睡的嗎? (转载)
2019-09-03 伊莉讨论区 865 0 【简】 【繁】
我是一個愛喝咖啡的人,但晚上都盡量避免喝
因為有時候會睡不著,可是偶爾也發現還是可以照睡
但有幾個朋友同事是只要沾到一點就失眠了
不曉得大多人對咖啡因感覺是怎樣,很好奇


以下是评论部分:

lemon70612
我是一個愛喝咖啡的人,但晚上都盡量避免喝
因為有時候會睡不著,可是偶爾也發現還是可以照睡
但有幾個朋友同事是只要沾到一點就失眠了
不曉得大多人對咖啡因感覺是怎樣,很好奇

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銀月無痕
其實這狀況應該是要看你喝的咖啡好不好,好的咖啡豆煮出來的咖啡其實會幫助睡眠^^

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totopeggy
我不行耶..我早上是一定要喝的人.
只要到了下午我就會避免喝咖啡.
因為真的會睡不著.
不過有的人說.是因為咖啡的原因.
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-0_0-
以前可以
年輕的時候想睡就睡
根本不管睡前有沒有吃東西
或是吃了什麼東西
但現在就不行了
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lemon70612
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one0
除非是很好的咖啡
一般的怎麼喝怎麼睡
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icra
喝完一樣睡死,不管喝哪種都一樣。連提神飲料也一樣,人家是喝了再上,我是喝了照睡。有時候都會覺得是不是自己比較體質特別...
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H890790001
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kenji0609

個人喝咖啡是為了不想太早睡
每天差不多晚上九點
自己都會泡一杯喝
不喝的話
還沒11點就會想睡覺了
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bangkok999
這是習慣的問題如果你已經習慣用咖啡因一定能睡著
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沈默的小雨傘
咖啡因提神,不代表可以讓你無法入睡,我是都照樣睡啦
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a33109926
咖啡就跟酒一樣
有人怎麼喝都不醉有人一喝就醉
當然也會有人一喝就失眠也會有人喝了照睡
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秉!!!!
我好像漸漸的可以了耶

之前比較不行
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nnahw
我可以照睡

平時上班喝習慣了(白天一定一杯黑咖啡)

倒是喝茶反而容易睡不著 ><
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詠晴好漂釀
要看當天的疲勞度
很累喝再多我都睡得著
精神好喝一點點就醒整夜了
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mapsd
我是喝了照睡
身體累了就會想睡
喝了也只有暫時提神而已
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leonkings1
是喔~~我對咖啡沒研究
但是~~我的喝茶 都是烏龍綠茶比較懂~~
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q84268426
直接安穩的睡了一晚 咖啡已經沒效了
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edisonla
我每天都會喝好像也都照稅耶
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magyar1984
年紀小的時候可以睡,年紀越大越難睡!
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J0429
我可能會拉肚子睡不好吧!哈
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西北不好
我完全不行~
咖啡茶都一樣~
一喝絕對爆

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cs6721
還是有吧
每個人的身體機能和習慣不同
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jamesten6310
我是最近這十年
從下午一杯,到早上一杯,下午一杯
現在晚上再一杯也是照睡的人
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supra0000
睡啊 咖啡因對提神根本沒用
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tuslove
我自己喝完一樣照睡耶
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jackyhunag
因人而異,有些人根本沒有差別
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banco2716
跟你說,喝咖啡可以提神是騙人的,當你喝習慣了就一點用也沒有,跟你幾點喝一點關係也沒有
還有人累的時候就是去休息睡個10分鐘馬上精神百倍,不要撐,睡一下再喝咖啡才會事半功倍
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kcfccg
我不管喝咖啡或茶類都 一樣睡得著
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Alan45
我晚上都盡量避免喝 不是怕睡不著 怕胃食道逆流
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sssrock1
照睡不誤…免疫。大概太常喝了
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sady25731
還是可以
但是不能喝太多
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maggie1210
喝了咖啡還是照睡不誤
看個人習慣
有的人是喝茶睡不著
有的是喝咖啡睡不著
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david22335
我就是屬於照睡不誤
但是茶葉就不行
因為我開始學習喝手沖咖啡
都是老師一再強調
不用擔心睡不著
我們上課都是晚上七點到九點
照喝照睡
都是喝的淺烘焙的
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wlaitc
晚上不一定 但早起又有喝咖啡 那天精神會比較好
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回嘉真好
每個人的體質不一樣  超過下午5點喝咖啡
我晚上就準備數羊啦

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kala7kimo
二三十歲的時候可以
年紀再大點就不行了
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貓小哥
個人覺得我喝了咖啡反而會想睡
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像風的男子
我不管喝咖啡還是茶!
對我來說好像都沒有什麼用!
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linyulun1010
我是喝太多,也不會睡不著的那種人
但是要避免加糖的咖啡,這會讓我身體負擔很大
我一天至少2杯超商咖啡
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wu_teg
好像...
疲勞過度就還是會睡著的!咖啡沒用...
哈哈...
不過我好像喝咖啡會比較好睡一些耶!...
有人跟我一樣嗎?...
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